楽しいダイエットで綺麗になりたい女性

昨日も新規生徒様2名、卒業生1名を含め10名の生徒様と楽しくセッションさせていただきました^_^私は生徒様からたくさんの元気をもらいましたよー!皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

卒業生からのメッセージをご紹介いたします!

 

筋トレはキツかったけど、トレーナーさんがおもしろくて、楽しく続けられました。ありがとうございました。これからも食事面はもっとがんばりたいと思います。

 

初めは「–10kg」不安でしたが、トレーナーさんのアドバイス通りの食事と週1の筋トレで達成しました。こんなに楽しいダイエットは初めてです。リバウンドしない様に頑張ります!

 

フレイムエール♪

皆さま、ダイエットという言葉にどんなイメージを持っていますか?

激しくキツイ運動、厳しくツライ食事制限、少し痩せたけど目標体重まで続かない、結局食べてリバウンド…そんなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか?もちろん私たちトレーナーは皆さまを目標体重まで導くために、厳しく指導させていただく時もございます!でも楽しくないとダイエットは続きませんよね^_^

 

「楽しい♪」があると卒業後も、無理のない運動・リバウンドしないお食事を続けていけそうな気がしませんか?