皆さんお元気ですか?

7秒シェイプワークアウト トレーナーのKAZです

今日は”人生はもっと楽しく、豊かにできる”その方法とワークアウトによって得られる効果についてお話しさせてくださいね(^-^)

皆さんは人生を楽しくするのもって思い浮かべたときどう答えますか?

先ずまっさきに”お金”と答えた方、結構いらっしゃいますよね!うん、お金 大事です(^-^)ぼくもそう思いますよ(笑)

でもお金はぼくの中では2番目にくるかなって思います

ぼくのなかで自分の人生を楽しく、豊かで最高のものにしてくれるもの…….それは”健康”なんです(^-^)

よく言いませんか?健康はお金で買えないって。

だからお金も大切なんですけど健康はもっと大切なんだと思います!付け加えれば”心と体の健康”です

自分に自信が持てなくて自分を大好きになれなければ毎日を楽しく生き生きと過ごすことはできないですし周りの人に心から優しく接することはできないように思えます

体が美しく、かっこよければそれだけで自分に自信を持てますし周りからも憧れの存在になれます、心も体も満たされれば人って性格や印象、目の輝きが変わってくるものだと思います!

だから皆さんにもっとキレイになって欲しいと思います

毎日を楽しく、豊かに、生き生きと過ごしていくために….

お金をたくさん稼ぐことは時間がかかってしまいますが体をキレイに創っていくことは今日からできるんです(^-^)

ぼくも毎日を楽しく過ごすために、いつまでも若々しく過ごすために今日もワークアウトがんばっています!皆さんもぜひできることから始めて見てくださいね!きっと人生が楽しくなると思います!

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます