沖縄県ダイエット女性筋トレ

日中は暖かい日が続いておりますね!皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

私はポカポカ天気にさそわれて海を眺めてきました^_^では今日も、

 

フレイム卒業生からのメッセージをご紹介していきます!

自分でも思っているより、早くやせれたので、ビックリしています!!3ヶ月の間で、洋服のサイズも変わり、毎日のお食事管理と、定期的な運動が大切だと感じました。ありがとうございました!!

 

3ヶ月ご指導いただきありがとうございました。週1フレイムに通う楽しさがあり、服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったと思っています。食事のこと、身体のこと、健康について、改めて考え直す機会がもて、体重ももう少し自分の目標に近づけるよう、頑張りたいと思います。あきらめず3ヶ月通えてよかったです。本当にありがとうございました。

 

しっかりサポートもついてくれて、食事の面でのアドバイスなどしっかりしてくれてとてもやりやすかったしストレスを感じ無く楽しく減量できました^_^3ヶ月あっという間に感じられました♡短期間でのダイエットで周りからの「やせたね〜」の声にもうれしく今後の自分にも自信がもてそうです。リバウンドしないようにがんばりまーす。ありがとうございました。

 

 

フレイムエール♪

フレイムでは毎日のお食事指導と、週1回50分のトレーニングを行い、マイナス10kgを3ヶ月の目安で減量していきます!

冬服で隠していた気になる二の腕や、お尻、お腹まわりなど…

そろそろ沖縄の長ーい夏が始まりますね。

服のサイズが変わると、ショッピングも楽しいですよー!

 

今から準備して夏を思いっきり楽しみましょう♪